金秋季节，天高气爽，利用假日外出旅游，既可欣赏祖国的锦绣河山，又能开阔视野，还可当作是一项别开生面的健身活动。然而，在旅游过程中，由于气候变化，生活规律和环境的改变，以及旅途的颠簸，而发生“旅游病”。

　　旅游之前，可以有选择地将以下药品每一类中选取一二，量不必多，如果不是去特别偏远的地区，只携备一人份两三天的量即可――如果症状无好转，可以再去购置新药。有其他基础疾病的人旅游，除了带一些常规药以外，还要随身携带日常用药，比如降糖药、降压药等。
　　
　　1、抗感冒类药物
　　
　　如酚麻美敏片、复方盐酸伪麻黄碱胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。
　　
　　2、止泻药
　　
　　无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。
　　
　　3、止痛药
　　
　　对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。
　　
　　4、抗过敏药
　　
　　有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药,可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。
　　
　　5、滴眼液
　　
　　沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。
　　
　　6、外用药
　　
　　出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到积极的预防感染、减轻疼痛的效果。