女孩都希望自己的腰围越细越好，但实际上只有肥瘦适度的腰围才更加性感，拥有世界第一细腰的女人看起来也并非魅力十足，甚至还有些向外星来客，如何判断自己的腰围是否合适?看看下面的简单公式。

　　腕围×4=腰围

　　为了使自己蜂腰细柔，束腰是不可取的，但也不是一点办法也没有，我们可以通过运动锻炼达到苗条的目的。当然，首先还应先了解自己的腰部是否符合理想的腰围，女青年的腰围如等于或略高于身高减去100，就属于正常而健美的腰围。

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