站在光鲜亮丽的舞台上，每一个女明星都仿佛像天之骄女般散发争奇斗艳的光芒，如果你以为这些女明星是天生拥有“天使般的脸孔，美鬼般的身材”，那可就大错特错啦！要知道美丽可以天生，也可以后天养成，正所谓天下没有丑女人，有的只是懒女人！但在一些媒体上，若有记者访问女艺人的保养之道，她们的回答通常都是：“为什么会这么瘦？我也不知道耶，反正就是吃不胖啊！”如果问到：为什么咪咪那么丰满？则会回答“天生的吧！从小就是这样了！”若再问：皮肤为什么这么吹弹可破呢？回答则是：“感谢妈妈吧！我一生下来皮肤就很好！”

　　这时如果你开始怨恨为何上天如此不公平，还不如听听我给你们的肺腑之言唷！虽然，在外型上基因占一定比例的影响，但是呢后天的养成才是维持美丽的最大因素哦！

　　想知道女明星们在美丽的背后，付出了什么代价吗？嗯，这个天大的秘密，就让我为各位美眉们揭开吧！

 

　　美丽佳人：林佳仪

　　生日/7月6 日
　　星座/巨蟹座
　　血型/O
　　身高/168 cm
　　体重/48kg
　　语言/中文 英语 日语 略通丽语
　　学历/世新传播学院 电视组毕业

　　佳仪自出道以来一直维持纤瘦修长的身材，这种身材是唐林最羡慕的，因为穿衣服很好看的嘛！而且也不需为了丝毫的赘肉伤脑筋！访谈之间问她如何保养出好身材的方丽，其实就我的感觉，除了丽质天生之外，佳仪提到平时的她一定会上健身房做运动，不过她喜欢的运动挺特别的，像是攀岩、打壁球这两项运动可是她最推崇的！

　　接触攀岩是她去澳大利亚旅游时，与朋友最常做的消遣了！每个星期都会抽出一天的时间到室内攀岩场做练习，女孩儿们做这种运动，消耗的体力可真是很大量的，由地面往上攀爬必需谨记“三点不动，一点动”的原则。佳仪提到：攀岩对手臂、臀部的线条非常有帮助呢！如果美眉们你想瘦手臂或是拥有结实的臀部曲线，不妨考虑试试攀岩这项有趣又剌激的运动唷！

    　　至于打壁球则会训练到平时都运动不到的身体部位，最明显就是大腿内侧的肌群，因为打壁球的时候几乎都

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