去年春节一天多餐忘刷牙 台北烂牙人数爆增6成

　　据台湾今日新闻网报道，过年忘情大吃大喝嘴不停，开工第一天可能就得向牙医报到。据台北双和医院统计，去年初三牙科开诊头一天，上门就医人数比平常高出6成之多，又以疼痛、感染和外伤问题最多。有人一天吃超过8餐、餐餐不刷牙，牙周病恶化到肿胀又发脓，还有人狂嗑瓜子、牛轧糖咬到牙齿断裂，最严重者还引发蜂窝性组织炎。

　　双和医院牙周病科主治医师高佩琪一想到去年诊间的“盛况空前”，不免担心今年春节假期长达9天，状况可能重演，因为过年容易熬夜、吃东西的频率也大幅增加，不正常的生活型态，让口腔长期处于酸性，免疫力又差，全都让口腔细菌容易加滋长。

　　事实上，去年双和医院牙科大年初三一开诊，涌入的就医人数叫医师都吃惊，居然比平常一口气增加超过6成，蛀牙、牙周病发作的占大多数，只因为除夕、初一和初二才短短的3天，不断把食物送入口，却疏忽口腔清洁。

　　高佩琪表示，主要原因在于吃太多，平常一天只吃3到4餐，过年期间有人一天就可以吃到8餐以上，加上零食不离手，只要没确实做到“每餐饭后刷牙”的清洁保健功夫，食物残渣留在牙缝中，细菌滋生，比平日更容易造成牙龈肿胀及牙齿疼痛，甚至蛀牙和牙周病恶化。

　　餐后10分钟是口腔酸性的高峰期，医师建议，餐后一定要刷牙、清洁牙缝，如果真无法马上刷牙，应急之道，可以嚼口香糖刺激唾液分泌，降低口中酸性，但回家之后，刷牙清洁动作还是不可以少。

　　过年“少量多餐”不如“定时定量”，高佩琪强调，不想开工第一天、第一件事是上医院看牙，吃东西时间最好集中，并做到饭后、睡前都刷牙的好习惯，出门走春拜年、出游踏青也不要忘了随身携带个人牙刷、牙尖刷和牙线，时时顾好牙齿健康。