根据日本著名时尚杂志公布的消息，是否拥有洁白闪亮的牙齿已经成为衡量美女的标准之一。知道你的牙为什么不够白吗？当然不仅仅是刷牙不够用力造成的。一般看来，牙齿变黄甚至变成棕色，如果不是因为老化，而是来自外界的着色，所以，如果你有以下的生活习惯，那么你的牙齿颜色肯定会比别人深上几号——
- 经常大量饮用咖啡
- 喜欢喝浓茶
- 热衷红酒
- 烹饪时最爱多放酱油
- 最可口的零食是巧克力
- 有半年以上烟龄
- 长时间使用带颜色的漱口水
- 饮用水过滤不佳，其中含氟过多
- 长期服用某种令牙齿变色的四环素类药物
时下流行的牙齿美白方法
一、配戴美白牙托
现在一种可以在家中自行操作的Pro-White Teeth-Whitening system（专业增白牙齿美白套装）让你不必麻烦去找牙医，从商场或TV购物就能买到这样的一套美白产品，使用其中包括一个自助成型模具和牙齿美白凝胶来完成全部过程。
二、牙齿美白面膜
这种美白牙贴被形象地比喻为牙齿的“美白面膜”，因为它用起来真的像给你的脸敷面膜一样的简单方便。每天，你需要抽出一段时间，将一对牙贴贴在牙齿表面30分钟左右，每天贴一到两次，连续贴一个周到一个月，就能看到牙齿变白的效果，但要注意的是，这种牙贴较易滑动，可能会造成漂白不均匀。
三、牙齿漂白笔
又是一个先进的牙齿美白科技产物，牙齿漂白笔可以方便地控制颜色，用起来更加容易，但却似乎不如牙贴有效，因为涂上的过氧化氢在发生作用前，可能会被唾液冲洗掉一部分。解决这个问题有一个小方法，那就是：每个装满过氧化氢的针剂包含一个粘合剂，可以将漂白剂粘合在牙齿上使之不能移动。
四、美白牙膏
相信你也会难免心动——每天看着那么多关于“美白牙膏”的广告。目前市场有很多牙膏都添加了美白成分，只要保持每天早晚刷牙2分钟的习惯，茶叶、烟、咖啡等在牙齿表面形成的色渍都会有不同程度的去除。但是由于效果不是很明显，需要相当的耐心才可以看出来，而且，美白牙膏只能去除牙齿表面污垢和细菌，对于内层污垢无能为力，如果牙齿上的色素过重，那么美白牙膏
