八旬老人和你讲述拔牙史
”——拔掉。当然，如果它在岗上不“安分守己”，搞破坏——引发心脏、血液、骨关节等疾病，那就别客气，把它清除掉。
老人的护齿心得：一生都要爱牙、护牙。
1.年幼时关心牙齿排列整齐，必要时需矫正。
2.不吃过硬的东西，不用牙齿咬瓶盖、咬核桃。
3.当心药物对牙齿的危害，特别是四环素类药物。
4.要少吃甜食，防治龋齿（虫牙）。
5.学会刷牙，刷比不刷好，早会刷比晚会刷好，晚上刷比早上刷好，每天早中晚刷比每天刷1次好，饮水同时漱漱口好。
6.注意补钙，经常到户外晒晒太阳。
7.不抽烟，抽烟久了的人，可使牙齿受到破坏。
8.齿常叩。中老年人要养成常叩齿的习惯。
9.保护牙齿，严防外伤。
10.有牙周病找医生，不要轻易把牙拔掉。
